| 2024年05月 |
| 周日 19: |
911 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.86克 |
|
54.57克 |
|
96.21克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
928 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.22克 |
|
88.30克 |
|
105.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
2159 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.21克 |
|
148.81克 |
|
179.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1987 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.30克 |
|
165.79克 |
|
202.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1987 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.38克 |
|
141.46克 |
|
181.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
790 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.78克 |
|
86.79克 |
|
69.21克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周四 25: |
441 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.01克 |
|
43.73克 |
|
9.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
777 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.03克 |
|
65.75克 |
|
84.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
393 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.34克 |
|
43.13克 |
|
37.62克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
753 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.62克 |
|
50.50克 |
|
59.27克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1826 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.79克 |
|
113.61克 |
|
115.67克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
2130 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.35克 |
|
157.87克 |
|
182.31克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
2036 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.51克 |
|
162.29克 |
|
146.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
2015 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.11克 |
|
194.83克 |
|
134.08克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1669 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.36克 |
|
122.66克 |
|
118.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
2498 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.21克 |
|
149.71克 |
|
169.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1129 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.71克 |
|
80.87克 |
|
52.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1598 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.13克 |
|
108.20克 |
|
141.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1795 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.70克 |
|
167.04克 |
|
120.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
2052 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.17克 |
|
195.20克 |
|
112.77克 |
|
-
|
-
|
