| 2020年07月 |
| 周四 2: |
885 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.56克 |
|
50.63克 |
|
89.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
904 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.00克 |
|
49.45克 |
|
107.97克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周二 30: |
589 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.46克 |
|
36.03克 |
|
63.05克 |
|
1873*
|
 1284
|
| 周一 29: |
1496 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.45克 |
|
73.95克 |
|
154.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
855 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.90克 |
|
54.45克 |
|
103.74克 |
|
1881*
|
1026
|
| 周六 27: |
1207 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.34克 |
|
50.07克 |
|
148.89克 |
|
1744*
|
537
|
| 周五 26: |
1094 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.09克 |
|
77.82克 |
|
94.76克 |
|
1862*
|
768
|
| 周四 25: |
1179 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.58克 |
|
58.55克 |
|
137.78克 |
|
1895*
|
716
|
| 周三 24: |
1276 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.33克 |
|
84.01克 |
|
129.51克 |
|
1906*
|
630
|
