| 2024年09月 |
| 周三 4: |
1255 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.09克 |
|
115.03克 |
|
121.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1382 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.96克 |
|
91.30克 |
|
156.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1691 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.81克 |
|
104.61克 |
|
178.04克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 29: |
1774 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.65克 |
|
147.78克 |
|
175.97克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1596 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.24克 |
|
147.60克 |
|
144.81克 |
|
2541*
|
 945
|
| 周二 27: |
1433 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.42克 |
|
119.68克 |
|
130.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1490 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.65克 |
|
114.75克 |
|
149.63克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1023 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.80克 |
|
44.75克 |
|
97.99克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
593 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.36克 |
|
49.64克 |
|
37.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1242 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.10克 |
|
98.44克 |
|
105.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1598 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.25克 |
|
132.50克 |
|
141.82克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1691 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.27克 |
|
131.26克 |
|
153.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1484 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.38克 |
|
127.86克 |
|
130.51克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1476 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.16克 |
|
130.94克 |
|
129.90克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1544 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.15克 |
|
106.37克 |
|
137.93克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
2346 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.50克 |
|
106.96克 |
|
244.33克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1695 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.49克 |
|
128.60克 |
|
148.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1546 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.71克 |
|
121.74克 |
|
136.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1323 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.52克 |
|
103.48克 |
|
87.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1535 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.11克 |
|
107.60克 |
|
120.38克 |
|
-
|
-
|
