| 2022年08月 |
| 周二 9: |
2393 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.37克 |
|
140.61克 |
|
269.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1937 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.28克 |
|
119.28克 |
|
223.77克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周六 30: |
2051 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.46克 |
|
99.10克 |
|
225.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
2322 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.15克 |
|
146.87克 |
|
189.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1282 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.79克 |
|
105.14克 |
|
142.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
2490 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.42克 |
|
137.59克 |
|
265.41克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1965 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.40克 |
|
90.59克 |
|
152.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
2049 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.68克 |
|
118.85克 |
|
220.37克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
2281 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.56克 |
|
137.76克 |
|
224.04克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
2431 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.82克 |
|
155.20克 |
|
273.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
2062 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.28克 |
|
113.07克 |
|
261.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
2152 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.83克 |
|
147.60克 |
|
203.17克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
2783 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.90克 |
|
117.82克 |
|
325.49克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
2402 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.70克 |
|
142.17克 |
|
288.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
2147 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.59克 |
|
120.85克 |
|
202.92克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
2252 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.46克 |
|
142.68克 |
|
217.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1793 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.70克 |
|
130.13克 |
|
145.78克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
2149 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.86克 |
|
109.24克 |
|
245.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
2181 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.36克 |
|
146.38克 |
|
274.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1541 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.11克 |
|
98.22克 |
|
164.54克 |
|
-
|
-
|
