| 2024年09月 |
| 周三 18: |
733 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.91克 |
|
44.33克 |
|
40.94克 |
|
602*
|
 131
|
| 周二 17: |
1324 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.01克 |
|
58.71克 |
|
113.83克 |
|
1802*
|
 478
|
| 周一 16: |
1536 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.67克 |
|
65.70克 |
|
144.03克 |
|
1920*
|
384
|
| 周日 15: |
-
|
-
|
|
2117*
|
-
|
| 周六 14: |
-
|
-
|
|
2103*
|
-
|
| 周五 13: |
646 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.36克 |
|
49.78克 |
|
41.85克 |
|
2010*
|
1364
|
| 周四 12: |
764 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.05克 |
|
70.48克 |
|
52.62克 |
|
1910*
|
1146
|
| 周三 11: |
1259 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.10克 |
|
106.91克 |
|
87.08克 |
|
2197*
|
938
|
| 周二 10: |
979 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.47克 |
|
81.00克 |
|
36.34克 |
|
1798*
|
819
|
| 周一 9: |
863 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.59克 |
|
60.26克 |
|
82.93克 |
|
1806*
|
943
|
| 周日 8: |
1121 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.79克 |
|
81.40克 |
|
58.49克 |
|
1844*
|
723
|
| 周六 7: |
-
|
-
|
|
1885*
|
-
|
| 周五 6: |
1195 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.60克 |
|
41.38克 |
|
187.76克 |
|
1827*
|
632
|
| 周四 5: |
916 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.37克 |
|
94.97克 |
|
75.24克 |
|
1817*
|
901
|
| 周三 4: |
1081 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.24克 |
|
72.87克 |
|
112.96克 |
|
1813*
|
732
|
| 周二 3: |
1059 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.37克 |
|
41.72克 |
|
145.95克 |
|
2157*
|
1098
|
| 周一 2: |
1431 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.65克 |
|
57.39克 |
|
135.15克 |
|
2056*
|
625
|
| 周日 1: |
1529 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.25克 |
|
99.16克 |
|
55.37克 |
|
1858*
|
329
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
1826*
|
-
|
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
1775*
|
-
|
