| 2024年09月 |
| 周四 19: |
2007 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.16克 |
|
89.00克 |
|
256.86克 |
|
2011*
|
 4
|
| 周三 18: |
1975 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.98克 |
|
91.12克 |
|
261.18克 |
|
2294*
|
319
|
| 周二 17: |
1983 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.71克 |
|
92.67克 |
|
263.23克 |
|
2308*
|
325
|
| 周一 16: |
1917 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.75克 |
|
71.40克 |
|
282.60克 |
|
2438*
|
521
|
| 周日 15: |
1945 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.41克 |
|
66.55克 |
|
297.48克 |
|
2275*
|
330
|
| 周六 14: |
1970 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.70克 |
|
80.91克 |
|
272.05克 |
|
2289*
|
319
|
| 周五 13: |
1882 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.53克 |
|
83.43克 |
|
248.05克 |
|
2313*
|
431
|
| 周四 12: |
1819 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.74克 |
|
72.60克 |
|
247.87克 |
|
2190*
|
371
|
| 周三 11: |
1793 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.81克 |
|
65.29克 |
|
290.45克 |
|
2564*
|
771
|
| 周二 10: |
1939 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.41克 |
|
69.98克 |
|
258.57克 |
|
2232*
|
293
|
| 周一 9: |
1948 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.77克 |
|
80.73克 |
|
272.33克 |
|
2747*
|
799
|
| 周日 8: |
1945 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.74克 |
|
62.74克 |
|
299.30克 |
|
2380*
|
435
|
| 周六 7: |
1972 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.00克 |
|
76.25克 |
|
298.85克 |
|
2483*
|
511
|
| 周五 6: |
1944 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.09克 |
|
77.55克 |
|
266.34克 |
|
2519*
|
575
|
| 周四 5: |
1891 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.69克 |
|
70.55克 |
|
281.85克 |
|
2203*
|
312
|
| 周三 4: |
1809 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.32克 |
|
79.94克 |
|
248.22克 |
|
2549*
|
740
|
| 周二 3: |
1911 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.54克 |
|
62.66克 |
|
304.05克 |
|
2221*
|
310
|
| 周一 2: |
1952 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.22克 |
|
68.29克 |
|
302.39克 |
|
2344*
|
392
|
| 周日 1: |
1941 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.58克 |
|
58.90克 |
|
282.14克 |
|
2453*
|
512
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1914 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.49克 |
|
77.49克 |
|
279.11克 |
|
2387*
|
473
|
