| 2023年02月 |
| 周一 13: |
582 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.57克 |
|
16.53克 |
|
122.10克 |
|
-
|
-
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| 2022年12月 |
| 周五 2: |
100 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.99克 |
|
1.02克 |
|
27.08克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周五 25: |
1629 *
|
204%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.72克 |
|
44.12克 |
|
229.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1408 *
|
176%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.48克 |
|
56.42克 |
|
123.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
117 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.60克 |
|
5.01克 |
|
18.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1611 *
|
201%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.84克 |
|
36.29克 |
|
194.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1225 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.54克 |
|
49.81克 |
|
159.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
2237 *
|
280%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.95克 |
|
35.88克 |
|
289.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1758 *
|
220%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.68克 |
|
69.92克 |
|
242.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
800 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.73克 |
|
25.47克 |
|
128.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
4203 *
|
525%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
196.94克 |
|
75.61克 |
|
594.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1701 *
|
213%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.56克 |
|
34.61克 |
|
240.64克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1301 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.01克 |
|
28.17克 |
|
170.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1410 *
|
176%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.97克 |
|
34.62克 |
|
210.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
1481 *
|
185%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.00克 |
|
98.38克 |
|
158.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
2898 *
|
362%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.41克 |
|
173.34克 |
|
303.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
988 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.59克 |
|
20.95克 |
|
134.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1485 *
|
186%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.20克 |
|
43.07克 |
|
224.07克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
1315 *
|
164%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.05克 |
|
42.33克 |
|
158.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
1386 *
|
173%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.67克 |
|
43.17克 |
|
215.32克 |
|
-
|
-
|
