| 2020年08月 |
| 周一 31: |
414 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.59克 |
|
15.86克 |
|
74.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 30: |
845 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.06克 |
|
43.40克 |
|
108.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
1225 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.00克 |
|
48.58克 |
|
174.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1143 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.79克 |
|
58.36克 |
|
157.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
993 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.94克 |
|
56.43克 |
|
115.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
864 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.31克 |
|
58.83克 |
|
92.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
798 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.29克 |
|
54.05克 |
|
92.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
862 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.89克 |
|
36.01克 |
|
147.92克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1139 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.92克 |
|
42.21克 |
|
200.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1353 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.77克 |
|
59.49克 |
|
199.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1205 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.80克 |
|
79.31克 |
|
164.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1123 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.49克 |
|
73.44克 |
|
139.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1294 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.50克 |
|
68.59克 |
|
154.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1289 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.32克 |
|
40.53克 |
|
175.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1461 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.64克 |
|
56.32克 |
|
197.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1225 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.26克 |
|
69.47克 |
|
141.99克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1291 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.54克 |
|
61.15克 |
|
217.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1213 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.14克 |
|
69.19克 |
|
174.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1240 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.78克 |
|
80.73克 |
|
125.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1334 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.22克 |
|
78.48克 |
|
173.71克 |
|
-
|
-
|
