| 2021年09月 |
| 周二 14: |
852 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.25克 |
|
21.25克 |
|
126.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
500 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.50克 |
|
15.50克 |
|
80.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1675 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.96克 |
|
51.71克 |
|
219.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
650 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.30克 |
|
57.90克 |
|
68.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
959 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.81克 |
|
15.41克 |
|
189.72克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
810 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.00克 |
|
17.00克 |
|
126.00克 |
|
1550*
|
 740
|
| 2021年08月 |
| 周日 22: |
220 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.00克 |
|
8.00克 |
|
42.00克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周六 27: |
1227 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.78克 |
|
47.49克 |
|
195.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1668 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.76克 |
|
58.60克 |
|
223.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
728 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.54克 |
|
32.25克 |
|
103.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
431 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.96克 |
|
17.12克 |
|
76.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
787 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.90克 |
|
36.59克 |
|
98.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
732 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.69克 |
|
18.86克 |
|
113.89克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1067 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.27克 |
|
73.28克 |
|
96.97克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
993 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.93克 |
|
62.19克 |
|
101.12克 |
|
-
|
-
|
