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right-now-or-never
饮食总结日历
九月 2024
right-now-or-never的饮食日历 - 2024年09月
right-now-or-never的个人资料
|
查看饮食日历概述
平均每日:
运动:
0 大卡
食物:
1227 大卡
(
脂肪:
89.73克,
蛋白质:
79.46克,
碳水物:
47.54克)
每月总数:
运动:
0 大卡
食物:
7360 大卡
(
脂肪:
538.36克,
蛋白质:
476.78克,
碳水物:
285.23克)
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
1
1293
-
2
1310
-
3
1293*
-
4
1293
-
5
1330*
-
6
841*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
2024年10月 >>
<< 2024年08月
每天平均热量信息
88%
RDA*
(1227 卡)
热量分解:
碳水化合物 (15%)
脂肪 (61%)
蛋白质 (24%)
*基于RDA的1400卡路里 (2022年05月20日)
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