| 2024年07月 |
| 周一 1: |
2730 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.27克 |
|
115.90克 |
|
274.49克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
2969 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.17克 |
|
133.96克 |
|
363.88克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
3443 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.35克 |
|
220.07克 |
|
288.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
2935 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.04克 |
|
171.70克 |
|
338.58克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
2646 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.66克 |
|
164.80克 |
|
272.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
2960 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.82克 |
|
179.23克 |
|
332.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
2870 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.15克 |
|
126.31克 |
|
260.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
3004 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.55克 |
|
178.20克 |
|
320.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
2609 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.38克 |
|
122.59克 |
|
259.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
2784 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.53克 |
|
162.80克 |
|
274.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
2597 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.35克 |
|
184.63克 |
|
207.68克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
2253 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.20克 |
|
152.89克 |
|
218.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
2510 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.52克 |
|
183.03克 |
|
223.48克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
2309 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.92克 |
|
151.12克 |
|
208.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
2583 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.63克 |
|
131.30克 |
|
270.44克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
2586 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.05克 |
|
169.96克 |
|
251.87克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
2585 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.31克 |
|
136.30克 |
|
243.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2615 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.99克 |
|
189.40克 |
|
226.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
2779 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.56克 |
|
183.91克 |
|
307.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1552 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.61克 |
|
99.76克 |
|
97.04克 |
|
-
|
-
|
