| 2024年07月 |
| 周六 13: |
2435 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.53克 |
|
161.99克 |
|
225.76克 |
|
3539*
|
 1104
|
| 周五 12: |
2873 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
142.48克 |
|
92.89克 |
|
303.56克 |
|
3544*
|
671
|
| 周四 11: |
3342 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
171.66克 |
|
142.65克 |
|
305.24克 |
|
3548*
|
206
|
| 周三 10: |
2403 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.34克 |
|
105.61克 |
|
312.20克 |
|
3553*
|
1150
|
| 周二 9: |
1520 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.63克 |
|
82.59克 |
|
135.89克 |
|
3558*
|
2038
|
| 周一 8: |
3553 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
160.10克 |
|
212.22克 |
|
201.48克 |
|
3562*
|
9
|
| 周日 7: |
2842 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.66克 |
|
125.80克 |
|
310.36克 |
|
3567*
|
725
|
| 周六 6: |
2682 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
146.50克 |
|
187.32克 |
|
150.00克 |
|
3572*
|
890
|
| 周五 5: |
2608 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.41克 |
|
127.79克 |
|
223.97克 |
|
3577*
|
969
|
| 周四 4: |
2549 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.73克 |
|
126.72克 |
|
200.06克 |
|
3581*
|
1032
|
| 周三 3: |
2515 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.63克 |
|
117.98克 |
|
229.81克 |
|
3586*
|
1071
|
| 周二 2: |
2807 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.44克 |
|
132.57克 |
|
326.89克 |
|
3591*
|
784
|
| 周一 1: |
3015 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.69克 |
|
125.33克 |
|
411.58克 |
|
3596*
|
581
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
2328 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.38克 |
|
123.93克 |
|
219.06克 |
|
3600*
|
1272
|
| 周六 29: |
2294 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.26克 |
|
112.47克 |
|
316.54克 |
|
3605*
|
1311
|
| 周五 28: |
2249 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.61克 |
|
85.30克 |
|
301.23克 |
|
3610*
|
1361
|
| 周四 27: |
2276 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.16克 |
|
99.08克 |
|
194.07克 |
|
3615*
|
1339
|
| 周三 26: |
2227 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.31克 |
|
118.33克 |
|
190.45克 |
|
3619*
|
1392
|
| 周二 25: |
2290 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.50克 |
|
156.32克 |
|
141.36克 |
|
3624*
|
1334
|
| 周一 24: |
2330 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.59克 |
|
91.02克 |
|
304.55克 |
|
3563*
|
1233
|
