注册  |  登录

zakmar62的饮食日历 - 2024年08月


平均每日:   运动: 3277 大卡   食物: 2556 大卡 (脂肪: 116.98克, 蛋白质: 116.23克, 碳水物: 234.55克)
每月总数: 运动: 42604 大卡   食物: 33232 大卡 (脂肪: 1520.69克, 蛋白质: 1510.96克, 碳水物: 3049.19克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
      1
变值 -752
2
变值 -1478
3
变值 -749
4
变值 -447
5
变值 -757
6
变值 -390
7
变值 -757
8
变值 -834
9
变值 -385
10
变值 -706
11
变值 130
12
变值 -973
13
变值 -1274
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

每天平均热量信息

111%
RDA*
(2556 卡)
111% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (38%)
 
脂肪 (43%)
 
蛋白质 (19%)
*基于RDA的2300卡路里 (2024年07月15日)
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。