| 2015年08月 |
| 周六 1: |
826 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.30克 |
|
38.72克 |
|
117.12克 |
|
-
|
-
|
| 2015年07月 |
| 周五 31: |
974 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.37克 |
|
47.78克 |
|
125.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
975 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.38克 |
|
40.39克 |
|
154.89克 |
|
2082*
|
 1107
|
| 周三 29: |
840 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.52克 |
|
34.00克 |
|
122.56克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1262 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.21克 |
|
39.29克 |
|
168.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
952 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.15克 |
|
29.32克 |
|
140.00克 |
|
2067*
|
1115
|
| 2015年04月 |
| 周四 2: |
1176 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.00克 |
|
33.80克 |
|
180.34克 |
|
-
|
-
|
| 2015年03月 |
| 周五 27: |
183 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.26克 |
|
1.38克 |
|
46.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1143 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.28克 |
|
53.60克 |
|
131.10克 |
|
-
|
-
|
| 2014年12月 |
| 周四 11: |
189 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.64克 |
|
3.99克 |
|
31.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
730 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.16克 |
|
11.50克 |
|
129.56克 |
|
-
|
-
|
| 2014年11月 |
| 周六 29: |
76 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.76克 |
|
2.41克 |
|
12.88克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
140
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.50克 |
|
5.00克 |
|
30.00克 |
|
2146
|
2006
|
| 周六 22: |
444 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.44克 |
|
14.23克 |
|
61.24克 |
|
1596*
|
1152
|
| 周五 21: |
200
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.00克 |
|
7.00克 |
|
41.00克 |
|
1802
|
1602
|
| 周四 20: |
945 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.22克 |
|
53.20克 |
|
76.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
893
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.97克 |
|
31.57克 |
|
111.00克 |
|
2086
|
1193
|
| 周二 18: |
7 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.61克 |
|
0.26克 |
|
0.24克 |
|
-
|
-
|
| 2014年03月 |
| 周一 17: |
172 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.02克 |
|
5.76克 |
|
34.65克 |
|
-
|
-
|
| 2013年10月 |
| 周六 12: |
235 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.13克 |
|
8.70克 |
|
25.43克 |
|
-
|
-
|
