| 2023年02月 |
| 周五 24: |
439 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.40克 |
|
11.30克 |
|
45.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
419 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.16克 |
|
11.63克 |
|
64.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
206 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.58克 |
|
5.52克 |
|
33.57克 |
|
-
|
-
|
| 2022年12月 |
| 周二 13: |
161 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.11克 |
|
2.19克 |
|
24.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
37 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.09克 |
|
5.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1229 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.70克 |
|
61.58克 |
|
162.49克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周五 30: |
733 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.49克 |
|
45.26克 |
|
80.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
884 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.89克 |
|
42.66克 |
|
93.78克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
327 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.03克 |
|
14.85克 |
|
34.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1195 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.52克 |
|
71.60克 |
|
120.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
763 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.22克 |
|
31.82克 |
|
69.16克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
509 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.67克 |
|
21.77克 |
|
77.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
449 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.54克 |
|
23.10克 |
|
29.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1047 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.25克 |
|
45.46克 |
|
108.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
393 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.77克 |
|
18.14克 |
|
29.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
990 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.66克 |
|
39.28克 |
|
125.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
673 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.46克 |
|
47.52克 |
|
101.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
894 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.36克 |
|
42.79克 |
|
116.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
37 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.09克 |
|
5.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
782 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.29克 |
|
23.99克 |
|
126.05克 |
|
-
|
-
|
