| 2024年06月 |
| 周二 4: |
327 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.74克 |
|
38.67克 |
|
23.70克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
2127 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.01克 |
|
149.52克 |
|
186.78克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周四 4: |
320 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.96克 |
|
16.90克 |
|
14.51克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周五 20: |
511 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.47克 |
|
29.36克 |
|
28.13克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周一 14: |
1712 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.76克 |
|
141.91克 |
|
195.68克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
539 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.34克 |
|
35.49克 |
|
40.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
459 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.39克 |
|
33.78克 |
|
39.72克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周日 30: |
408 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.15克 |
|
34.86克 |
|
24.64克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周日 9: |
463 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.27克 |
|
35.56克 |
|
71.81克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周四 22: |
252 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.36克 |
|
32.61克 |
|
22.47克 |
|
-
|
-
|
