| 2020年06月 |
| 周一 22: |
338 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.71克 |
|
37.74克 |
|
14.33克 |
|
1324*
|
 986
|
| 周日 21: |
443 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.07克 |
|
23.63克 |
|
60.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
581 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.26克 |
|
35.34克 |
|
68.93克 |
|
1263*
|
682
|
| 周五 19: |
810 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.65克 |
|
22.02克 |
|
132.31克 |
|
1554*
|
744
|
| 周四 18: |
583 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.91克 |
|
10.43克 |
|
86.95克 |
|
1261*
|
678
|
| 周三 17: |
754 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.08克 |
|
20.91克 |
|
97.97克 |
|
1369*
|
615
|
| 周二 16: |
484 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.47克 |
|
14.80克 |
|
65.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
514 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.69克 |
|
22.29克 |
|
56.38克 |
|
1422*
|
908
|
| 周日 14: |
643 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.89克 |
|
26.25克 |
|
78.52克 |
|
1384*
|
741
|
| 周六 13: |
314 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.39克 |
|
19.29克 |
|
25.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
292 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.76克 |
|
8.71克 |
|
56.25克 |
|
-
|
-
|
