| 2020年06月 |
| 周二 16: |
481 *
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23%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
8.98克 |
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29.83克 |
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76.68克 |
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-
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-
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| 周日 14: |
341 *
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16%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
10.30克 |
|
34.10克 |
|
33.10克 |
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-
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-
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| 周五 12: |
525 *
|
25%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
11.92克 |
|
15.37克 |
|
87.51克 |
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-
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-
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| 周四 11: |
364 *
|
17%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
13.60克 |
|
16.65克 |
|
40.52克 |
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-
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-
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| 周三 10: |
471 *
|
22%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
20.57克 |
|
17.40克 |
|
57.39克 |
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-
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-
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