| 2021年08月 |
| 周二 24: |
1389 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.80克 |
|
52.05克 |
|
180.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1325 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.05克 |
|
24.57克 |
|
163.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1532 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.77克 |
|
31.47克 |
|
315.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
902 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.74克 |
|
12.10克 |
|
180.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1482 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.85克 |
|
46.86克 |
|
213.83克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1819 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.17克 |
|
92.15克 |
|
242.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1051 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.16克 |
|
22.72克 |
|
186.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1861 *
|
155%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.11克 |
|
56.74克 |
|
283.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1495 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.59克 |
|
33.00克 |
|
223.73克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2708 *
|
226%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.35克 |
|
118.84克 |
|
387.56克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1823 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.88克 |
|
63.11克 |
|
252.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1585 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.70克 |
|
48.58克 |
|
239.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1662 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.30克 |
|
52.52克 |
|
156.73克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1434 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.41克 |
|
33.32克 |
|
196.78克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1509 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.57克 |
|
37.82克 |
|
233.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1668 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.48克 |
|
68.02克 |
|
174.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1204 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.33克 |
|
41.75克 |
|
152.23克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1344 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.42克 |
|
33.82克 |
|
232.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1724 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.35克 |
|
56.29克 |
|
251.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1491 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.10克 |
|
27.37克 |
|
255.37克 |
|
-
|
-
|
