| 2024年07月 |
| 周三 31: |
2137 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.87克 |
|
92.78克 |
|
324.78克 |
|
35*
|
 2102
|
| 周二 30: |
-
|
-
|
|
39*
|
-
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| 周一 29: |
1739 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.20克 |
|
89.43克 |
|
239.73克 |
|
59*
|
1680
|
| 周日 28: |
-
|
-
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|
26*
|
-
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| 周六 27: |
-
|
-
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|
57*
|
-
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| 周五 26: |
-
|
-
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|
65*
|
-
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| 周四 25: |
-
|
-
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|
73*
|
-
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| 周三 24: |
-
|
-
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|
122*
|
-
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| 周二 23: |
-
|
-
|
|
46*
|
-
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| 周一 22: |
-
|
-
|
|
56*
|
-
|
| 周日 21: |
-
|
-
|
|
23*
|
-
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| 周六 20: |
805 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.69克 |
|
35.48克 |
|
108.59克 |
|
68*
|
737
|
| 周五 19: |
-
|
-
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|
113*
|
-
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| 周四 18: |
1977 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.01克 |
|
119.24克 |
|
267.76克 |
|
77*
|
1900
|
| 周三 17: |
-
|
-
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|
87*
|
-
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| 周二 16: |
-
|
-
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|
114*
|
-
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| 周一 15: |
-
|
-
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|
144*
|
-
|
| 周日 14: |
-
|
-
|
|
124*
|
-
|
| 周六 13: |
1107 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.89克 |
|
56.10克 |
|
161.38克 |
|
63*
|
1044
|
| 周五 12: |
-
|
-
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|
30*
|
-
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