| 2022年02月 |
| 周六 19: |
320 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.00克 |
|
2.00克 |
|
36.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周三 1: |
1239 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.86克 |
|
57.80克 |
|
154.25克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周六 10: |
592 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.21克 |
|
18.52克 |
|
89.26克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周六 2: |
1890 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.91克 |
|
88.24克 |
|
250.75克 |
|
-
|
-
|
| 2020年12月 |
| 周四 17: |
907 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.12克 |
|
35.95克 |
|
117.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1848 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.85克 |
|
63.62克 |
|
263.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1691 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.76克 |
|
90.70克 |
|
203.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1625 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.29克 |
|
65.05克 |
|
191.80克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
1653 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.20克 |
|
47.61克 |
|
279.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1523 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.52克 |
|
44.24克 |
|
226.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1620 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.31克 |
|
38.66克 |
|
225.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1224 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.12克 |
|
82.01克 |
|
163.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
550 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.00克 |
|
8.00克 |
|
77.00克 |
|
-
|
-
|
| 2020年10月 |
| 周四 22: |
1042 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.19克 |
|
31.06克 |
|
172.47克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1547 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.82克 |
|
80.83克 |
|
211.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1543 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.54克 |
|
80.59克 |
|
175.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
649 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.35克 |
|
29.96克 |
|
87.45克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1423 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.70克 |
|
48.42克 |
|
198.59克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1794 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.85克 |
|
82.92克 |
|
215.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1167 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.68克 |
|
36.12克 |
|
171.16克 |
|
-
|
-
|
