| 2024年06月 |
| 周三 26: |
440 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.17克 |
|
41.55克 |
|
7.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
834 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.25克 |
|
37.22克 |
|
60.31克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周四 23: |
412 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.00克 |
|
45.10克 |
|
26.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
124 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.63克 |
|
18.56克 |
|
0.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1138 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.33克 |
|
70.50克 |
|
118.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1002 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.66克 |
|
125.47克 |
|
63.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1146 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.66克 |
|
70.14克 |
|
72.59克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
947 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.72克 |
|
87.40克 |
|
51.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1088 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.38克 |
|
61.07克 |
|
81.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1124 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.23克 |
|
90.91克 |
|
78.08克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1142 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.71克 |
|
76.45克 |
|
79.52克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1289 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.46克 |
|
68.96克 |
|
94.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1184 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.63克 |
|
63.22克 |
|
89.23克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
906 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.45克 |
|
45.90克 |
|
68.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
453 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.52克 |
|
21.98克 |
|
34.25克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周日 7: |
1001 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.70克 |
|
46.30克 |
|
76.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1190 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.64克 |
|
53.59克 |
|
125.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1342 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.88克 |
|
73.63克 |
|
110.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1467 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.46克 |
|
51.36克 |
|
145.13克 |
|
-
|
-
|
