| 2021年04月 |
| 周六 17: |
1701 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.45克 |
|
119.59克 |
|
141.39克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周四 13: |
324 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.78克 |
|
8.26克 |
|
69.45克 |
|
1143*
|
 819
|
| 周三 12: |
762 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.76克 |
|
10.25克 |
|
146.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
556 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.22克 |
|
15.91克 |
|
111.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
764 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.43克 |
|
40.25克 |
|
94.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
907 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.36克 |
|
33.92克 |
|
149.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1172 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.87克 |
|
49.06克 |
|
177.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1141 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.85克 |
|
49.06克 |
|
199.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1069 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.62克 |
|
72.33克 |
|
132.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
995 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.22克 |
|
50.27克 |
|
145.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1283 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.40克 |
|
45.62克 |
|
216.42克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
945 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.39克 |
|
41.39克 |
|
161.72克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周五 31: |
1157 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.31克 |
|
49.43克 |
|
177.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
284 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.91克 |
|
44.13克 |
|
14.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1084 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.05克 |
|
27.87克 |
|
186.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
644 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.45克 |
|
29.79克 |
|
114.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1088 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.25克 |
|
70.99克 |
|
160.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1268 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.55克 |
|
59.46克 |
|
201.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1334 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.89克 |
|
50.39克 |
|
229.77克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1273 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.72克 |
|
91.14克 |
|
118.10克 |
|
-
|
-
|
