| 2024年09月 |
| 周一 23: |
667 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.97克 |
|
55.31克 |
|
59.82克 |
|
-
|
-
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| 周日 22: |
1095 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.93克 |
|
55.49克 |
|
84.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1220 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.38克 |
|
90.52克 |
|
114.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1064 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.64克 |
|
45.89克 |
|
116.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1132 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.57克 |
|
31.66克 |
|
136.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1067 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.60克 |
|
47.58克 |
|
125.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1405 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.07克 |
|
42.42克 |
|
201.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1188 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.26克 |
|
52.28克 |
|
126.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1845 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.78克 |
|
58.11克 |
|
225.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1476 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.76克 |
|
79.96克 |
|
110.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1700 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.05克 |
|
104.82克 |
|
149.77克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1163 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.89克 |
|
72.58克 |
|
126.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
681 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.40克 |
|
9.00克 |
|
159.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1277 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.30克 |
|
90.16克 |
|
83.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1281 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.80克 |
|
80.34克 |
|
117.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1482 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.81克 |
|
61.34克 |
|
231.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1525 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.16克 |
|
53.97克 |
|
196.77克 |
|
-
|
-
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