| 2022年12月 |
| 周日 11: |
172 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.06克 |
|
2.84克 |
|
21.41克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周二 9: |
-
|
-
|
|
2674*
|
-
|
| 周一 8: |
1036 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.00克 |
|
57.83克 |
|
90.70克 |
|
2921*
|
 1885
|
| 周日 7: |
1964 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.95克 |
|
91.96克 |
|
185.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1311 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.45克 |
|
99.00克 |
|
125.71克 |
|
2799*
|
1488
|
| 周五 5: |
1399 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.24克 |
|
61.06克 |
|
201.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1170 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.17克 |
|
47.07克 |
|
176.91克 |
|
2807*
|
1637
|
| 周三 3: |
1577 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.17克 |
|
72.77克 |
|
177.14克 |
|
2659*
|
1082
|
| 周二 2: |
1964 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.89克 |
|
73.16克 |
|
233.55克 |
|
2546*
|
582
|
| 周一 1: |
1417 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.76克 |
|
111.91克 |
|
126.95克 |
|
2659*
|
1242
|
