| 2024年03月 |
| 周四 21: |
488 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.43克 |
|
27.86克 |
|
51.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1206 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.19克 |
|
60.44克 |
|
112.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
452 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.71克 |
|
21.64克 |
|
79.75克 |
|
1846*
|
 1394
|
| 周四 14: |
464 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.61克 |
|
38.62克 |
|
52.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周四 23: |
89 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
1.00克 |
|
23.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1048 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.39克 |
|
86.57克 |
|
98.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
89 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
1.00克 |
|
23.00克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周二 11: |
1023 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.76克 |
|
59.95克 |
|
100.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
434 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.42克 |
|
31.12克 |
|
39.03克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周五 31: |
122 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.69克 |
|
5.64克 |
|
24.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
592 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.21克 |
|
57.24克 |
|
39.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
681 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.26克 |
|
73.92克 |
|
68.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
232 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.43克 |
|
22.62克 |
|
10.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
266 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.90克 |
|
2.80克 |
|
42.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
578 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.17克 |
|
42.31克 |
|
53.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
990 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.73克 |
|
46.48克 |
|
46.50克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周三 17: |
402 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.32克 |
|
34.48克 |
|
44.22克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
676 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.86克 |
|
45.32克 |
|
42.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1502 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.31克 |
|
46.86克 |
|
217.87克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1120 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.20克 |
|
53.00克 |
|
127.30克 |
|
-
|
-
|
