| 2017年06月 |
| 周一 5: |
-
|
-
|
|
2334*
|
-
|
| 2017年05月 |
| 周六 6: |
1047 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.02克 |
|
95.22克 |
|
80.47克 |
|
2299*
|
 1252
|
| 2017年04月 |
| 周三 12: |
1038 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.24克 |
|
71.89克 |
|
123.80克 |
|
2346*
|
1308
|
| 周二 11: |
1194 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.82克 |
|
113.00克 |
|
92.02克 |
|
2469*
|
1275
|
| 周一 10: |
1100 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.34克 |
|
78.20克 |
|
137.72克 |
|
2531*
|
1431
|
| 周日 9: |
888 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.32克 |
|
30.26克 |
|
145.49克 |
|
2429*
|
1541
|
| 周六 8: |
1058 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.61克 |
|
65.27克 |
|
128.08克 |
|
2293*
|
1235
|
| 周五 7: |
900 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.32克 |
|
76.68克 |
|
105.16克 |
|
2559*
|
1659
|
| 周四 6: |
978 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.32克 |
|
85.50克 |
|
114.16克 |
|
2574*
|
1596
|
| 周三 5: |
1145 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.83克 |
|
81.55克 |
|
136.58克 |
|
2494*
|
1349
|
| 2012年09月 |
| 周三 5: |
1479 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.10克 |
|
58.27克 |
|
202.74克 |
|
4347
|
2868
|
| 周二 4: |
1479 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.10克 |
|
58.27克 |
|
202.74克 |
|
3110
|
1631
|
