| 2022年03月 |
| 周四 3: |
628 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.33克 |
|
41.84克 |
|
44.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
698 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.44克 |
|
78.73克 |
|
39.23克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 2020年07月 |
| 周二 21: |
271 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.65克 |
|
20.82克 |
|
21.60克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周四 4: |
147 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.92克 |
|
3.97克 |
|
35.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1056 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.79克 |
|
22.83克 |
|
231.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1317 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.60克 |
|
71.42克 |
|
143.05克 |
|
-
|
-
|
