| 2015年01月 |
| 周六 31: |
2011 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.78克 |
|
159.66克 |
|
125.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1291 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.13克 |
|
105.23克 |
|
86.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
2394 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.42克 |
|
205.01克 |
|
183.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
3019 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.90克 |
|
229.83克 |
|
243.87克 |
|
2816*
|
 203
|
| 周一 26: |
2455 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.50克 |
|
156.46克 |
|
195.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1949 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.66克 |
|
147.01克 |
|
101.95克 |
|
3409*
|
 1460
|
| 周六 24: |
2455 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.38克 |
|
163.72克 |
|
180.64克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
2678 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.29克 |
|
129.94克 |
|
191.79克 |
|
6118*
|
3440
|
| 周四 22: |
2475 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.34克 |
|
203.63克 |
|
189.92克 |
|
3973*
|
1498
|
| 周三 21: |
2344 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.45克 |
|
193.47克 |
|
176.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2897 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
213.91克 |
|
163.85克 |
|
115.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
2346 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.28克 |
|
122.82克 |
|
179.84克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
524 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.00克 |
|
23.31克 |
|
28.00克 |
|
-
|
-
|
| 2014年12月 |
| 周一 8: |
1142 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.13克 |
|
108.69克 |
|
33.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
-
|
-
|
|
3380*
|
-
|
| 周二 2: |
721 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.71克 |
|
35.14克 |
|
57.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
4316 *
|
180%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
182.97克 |
|
109.47克 |
|
460.48克 |
|
-
|
-
|
| 2014年11月 |
| 周日 30: |
3610 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
195.62克 |
|
151.92克 |
|
315.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
2845 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
165.12克 |
|
162.85克 |
|
151.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
2818 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.60克 |
|
151.80克 |
|
280.67克 |
|
4936*
|
2118
|
| 周三 26: |
2731 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.63克 |
|
82.31克 |
|
286.39克 |
|
-
|
-
|
