| 2022年06月 |
| 周三 29: |
1291 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.19克 |
|
50.97克 |
|
149.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1290 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.84克 |
|
55.55克 |
|
183.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.21克 |
|
0.14克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
68 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.97克 |
|
6.64克 |
|
8.15克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周一 9: |
1699 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.93克 |
|
27.99克 |
|
242.06克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周五 8: |
304 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.19克 |
|
12.88克 |
|
45.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
85 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.66克 |
|
2.41克 |
|
13.37克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周一 21: |
986 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.15克 |
|
11.50克 |
|
140.97克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
219 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.00克 |
|
12.20克 |
|
33.48克 |
|
-
|
-
|
| 2021年10月 |
| 周三 27: |
979 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.00克 |
|
26.89克 |
|
114.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
220 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.47克 |
|
3.38克 |
|
35.27克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周六 29: |
816 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.43克 |
|
18.83克 |
|
122.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
385 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.59克 |
|
12.26克 |
|
51.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
142 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.30克 |
|
5.00克 |
|
27.63克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
254 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.55克 |
|
22.82克 |
|
28.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
365 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.34克 |
|
12.72克 |
|
27.59克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周日 28: |
1435 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.09克 |
|
72.84克 |
|
197.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
373 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.97克 |
|
13.99克 |
|
36.80克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周五 12: |
762 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.24克 |
|
58.14克 |
|
60.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
970 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.24克 |
|
46.30克 |
|
129.22克 |
|
-
|
-
|
