| 2020年11月 |
| 周五 13: |
406 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.30克 |
|
19.03克 |
|
48.99克 |
|
-
|
-
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| 2020年09月 |
| 周六 19: |
770 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.89克 |
|
30.62克 |
|
94.59克 |
|
-
|
-
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| 2020年06月 |
| 周三 10: |
1390 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.36克 |
|
46.11克 |
|
202.30克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1224 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.40克 |
|
71.93克 |
|
90.62克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1302 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.96克 |
|
76.01克 |
|
145.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
991 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.15克 |
|
53.26克 |
|
131.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
312 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.85克 |
|
31.33克 |
|
20.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
413 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.22克 |
|
21.96克 |
|
32.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1948 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.30克 |
|
107.56克 |
|
291.90克 |
|
-
|
-
|
