| 2024年04月 |
| 周二 16: |
399 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.28克 |
|
24.83克 |
|
45.64克 |
|
774*
|
 375
|
| 周一 15: |
3775 *
|
210%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
169.71克 |
|
190.46克 |
|
385.17克 |
|
2458*
|
 1317
|
| 周日 14: |
1308 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.26克 |
|
103.05克 |
|
151.83克 |
|
2209*
|
901
|
| 周六 13: |
1921 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.42克 |
|
114.06克 |
|
201.68克 |
|
2162*
|
241
|
| 周五 12: |
1926 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.01克 |
|
110.59克 |
|
210.81克 |
|
2257*
|
331
|
| 周四 11: |
1948 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.15克 |
|
123.30克 |
|
197.92克 |
|
2402*
|
454
|
| 周三 10: |
2191 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.42克 |
|
74.13克 |
|
255.99克 |
|
2316*
|
125
|
| 周二 9: |
2065 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.30克 |
|
154.71克 |
|
152.48克 |
|
2112*
|
47
|
| 周一 8: |
1593 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.60克 |
|
88.00克 |
|
178.04克 |
|
2029*
|
436
|
| 周日 7: |
1856 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.51克 |
|
112.73克 |
|
195.47克 |
|
2045*
|
189
|
| 周六 6: |
1744 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.36克 |
|
135.54克 |
|
182.74克 |
|
2251*
|
507
|
| 周五 5: |
1615 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.50克 |
|
77.99克 |
|
212.50克 |
|
2169*
|
554
|
| 周四 4: |
1885 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.75克 |
|
94.76克 |
|
160.18克 |
|
2203*
|
318
|
| 周三 3: |
2823 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.96克 |
|
101.50克 |
|
369.17克 |
|
2039*
|
784
|
| 周二 2: |
1578 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.13克 |
|
81.28克 |
|
194.31克 |
|
1663*
|
85
|
| 周一 1: |
2169 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.07克 |
|
94.94克 |
|
230.85克 |
|
2075*
|
94
|
| 2024年03月 |
| 周日 31: |
-
|
-
|
|
2259*
|
-
|
| 周六 30: |
-
|
-
|
|
2280*
|
-
|
| 周五 29: |
-
|
-
|
|
2305*
|
-
|
| 周四 28: |
-
|
-
|
|
2147*
|
-
|
