| 2021年06月 |
| 周三 9: |
319 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.75克 |
|
15.80克 |
|
50.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
1645 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.50克 |
|
110.41克 |
|
176.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1923 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.72克 |
|
146.79克 |
|
179.24克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1838 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.17克 |
|
102.22克 |
|
167.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
329 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.11克 |
|
13.20克 |
|
29.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
470 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.02克 |
|
21.57克 |
|
60.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
1973 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.49克 |
|
139.20克 |
|
181.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
791 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.27克 |
|
77.35克 |
|
57.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
526 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.33克 |
|
28.19克 |
|
73.40克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周一 31: |
1976 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.86克 |
|
126.40克 |
|
204.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 30: |
1849 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.98克 |
|
122.19克 |
|
204.25克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
1985 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.12克 |
|
115.41克 |
|
198.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
850 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.77克 |
|
64.57克 |
|
25.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1914 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.57克 |
|
148.20克 |
|
207.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
871 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.52克 |
|
63.84克 |
|
80.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1798 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.33克 |
|
123.82克 |
|
161.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
2094 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.71克 |
|
174.39克 |
|
163.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1760 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.73克 |
|
134.04克 |
|
180.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1839 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.21克 |
|
119.71克 |
|
178.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
968 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.01克 |
|
73.50克 |
|
64.84克 |
|
-
|
-
|
