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BANG.的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年09月
周三 25: 398 * 28%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
19.13克
 
26.38克
 
41.03克
- -
周二 24: 876 * 63%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
25.31克
 
84.02克
 
111.69克
1334*  458
周一 23: 885 * 63%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
17.00克
 
100.00克
 
106.50克
1840*  955
周日 22: - - 1796* -
周六 21: - - 1717* -
周五 20: - - 1777* -
周四 19: - - 1381* -
周一 16: - - 841* -
周日 15: - - 1611* -
周六 14: - - 1545* -
周五 13: - - 1856* -
周四 12: - - 1848* -
周三 11: - - 1844* -
周二 10: - - 1785* -
周一 9: - - 1585* -
周日 8: - - 981* -
周五 6: - - 1591* -
周四 5: 648 * 46%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
32.95克
 
21.55克
 
68.89克
1375*  727
周三 4: 1140 * 81%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
40.30克
 
50.40克
 
148.63克
1588*  448
周二 3: - - 1296* -
周一 2: - - 1770* -
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