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BANG.的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 1536 大卡   食物: 789 大卡 (脂肪: 26.94克, 蛋白质: 56.47克, 碳水物: 95.35克)
每月总数: 运动: 32266 大卡   食物: 3947 大卡 (脂肪: 134.69克, 蛋白质: 282.35克, 碳水物: 476.74克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
            1
2 3 4
变值 -448
5
变值 -727
6 7
-
-
8
9 10 11 12 13 14 15
16 17
-
-
18
-
-
19 20 21 22
23
变值 -955
24
变值 -458
25 26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
           

每天平均热量信息

56%
RDA*
(789 卡)
56% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (44%)
 
脂肪 (29%)
 
蛋白质 (27%)
*基于RDA的1400卡路里 (2023年03月15日)
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