| 2021年05月 |
| 周五 28: |
887 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.90克 |
|
65.71克 |
|
63.44克 |
|
1538*
|
 651
|
| 周四 27: |
1002 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.34克 |
|
65.18克 |
|
73.59克 |
|
1736*
|
734
|
| 周三 26: |
608 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.47克 |
|
73.91克 |
|
15.16克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
956 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.19克 |
|
93.87克 |
|
9.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
450 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.80克 |
|
20.02克 |
|
60.53克 |
|
1580*
|
1130
|
| 周日 23: |
974 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.19克 |
|
65.54克 |
|
43.55克 |
|
1630*
|
656
|
| 周六 22: |
806 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.59克 |
|
63.79克 |
|
22.64克 |
|
1665*
|
859
|
| 周五 21: |
898 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.15克 |
|
71.09克 |
|
25.33克 |
|
1716*
|
818
|
| 周四 20: |
788 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.74克 |
|
55.51克 |
|
56.93克 |
|
1825*
|
1037
|
| 周二 18: |
890 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.05克 |
|
62.35克 |
|
61.86克 |
|
1802*
|
912
|
| 周一 17: |
1038 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.96克 |
|
64.72克 |
|
75.03克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1073 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.80克 |
|
61.66克 |
|
84.19克 |
|
1796*
|
723
|
| 周六 15: |
1242 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.05克 |
|
68.14克 |
|
97.85克 |
|
1817*
|
575
|
| 周五 14: |
1095 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.16克 |
|
57.87克 |
|
81.94克 |
|
1707*
|
612
|
| 周四 13: |
802 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.72克 |
|
52.95克 |
|
64.08克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1087 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.38克 |
|
57.46克 |
|
74.50克 |
|
1675*
|
588
|
| 周二 11: |
1178 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.91克 |
|
58.40克 |
|
90.28克 |
|
1624*
|
446
|
| 周一 10: |
956 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.79克 |
|
50.06克 |
|
84.59克 |
|
1551*
|
595
|
| 2021年04月 |
| 周一 26: |
1099 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.35克 |
|
47.05克 |
|
100.17克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1359 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.50克 |
|
67.37克 |
|
149.21克 |
|
1549*
|
190
|
