| 2024年09月 |
| 周五 6: |
2183 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.58克 |
|
70.80克 |
|
271.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2300 *
|
164%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.06克 |
|
68.64克 |
|
321.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2232 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.39克 |
|
63.32克 |
|
267.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1568 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.59克 |
|
57.41克 |
|
185.99克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2977 *
|
213%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.33克 |
|
112.46克 |
|
380.13克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周一 17: |
1931 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.83克 |
|
61.28克 |
|
150.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
705 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.81克 |
|
30.88克 |
|
134.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
2022 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.68克 |
|
23.28克 |
|
216.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
787 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.70克 |
|
47.54克 |
|
130.39克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 8: |
255 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.48克 |
|
4.58克 |
|
48.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
65 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.68克 |
|
16.15克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周一 22: |
612 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.86克 |
|
21.35克 |
|
100.90克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周三 6: |
499 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.96克 |
|
34.50克 |
|
47.16克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周四 23: |
155 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.80克 |
|
4.30克 |
|
26.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
798 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.11克 |
|
35.86克 |
|
76.82克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周二 12: |
292 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.63克 |
|
8.16克 |
|
43.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1642 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.71克 |
|
67.33克 |
|
223.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
4146 *
|
296%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
208.39克 |
|
156.25克 |
|
422.42克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
4595 *
|
328%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
197.72克 |
|
162.39克 |
|
548.64克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1732 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.58克 |
|
91.38克 |
|
177.85克 |
|
-
|
-
|
