| 2023年04月 |
| 周一 17: |
72 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.54克 |
|
1.50克 |
|
15.26克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
3817 *
|
182%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
171.48克 |
|
158.46克 |
|
402.99克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
3995 *
|
190%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.50克 |
|
159.93克 |
|
611.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
3522 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.82克 |
|
133.81克 |
|
512.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
3155 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.53克 |
|
141.19克 |
|
456.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
4594 *
|
219%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
177.45克 |
|
202.58克 |
|
534.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
5216 *
|
248%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
184.51克 |
|
231.01克 |
|
680.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
3248 *
|
155%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.12克 |
|
140.17克 |
|
442.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1853 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.81克 |
|
71.11克 |
|
267.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
3582 *
|
171%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.61克 |
|
150.44克 |
|
492.31克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
4018 *
|
191%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.49克 |
|
182.79克 |
|
527.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
3935 *
|
187%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.30克 |
|
248.40克 |
|
387.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
3343 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.70克 |
|
140.76克 |
|
353.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
3263 *
|
155%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.73克 |
|
143.45克 |
|
386.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1806 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.18克 |
|
117.20克 |
|
284.79克 |
|
2612*
|
 806
|
| 周日 2: |
2349 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.44克 |
|
123.50克 |
|
277.79克 |
|
2607*
|
258
|
| 2023年03月 |
| 周四 23: |
341 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.49克 |
|
10.71克 |
|
49.10克 |
|
-
|
-
|
| 2020年12月 |
| 周五 11: |
1641 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.23克 |
|
129.79克 |
|
146.02克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周日 16: |
611 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.02克 |
|
61.47克 |
|
41.85克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周二 7: |
1202 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.67克 |
|
26.74克 |
|
136.07克 |
|
-
|
-
|
