| 2020年06月 |
| 周六 20: |
1112 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.54克 |
|
54.79克 |
|
106.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1253 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.55克 |
|
84.43克 |
|
98.48克 |
|
1445*
|
 192
|
| 周四 18: |
934 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.02克 |
|
41.61克 |
|
96.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1208 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.24克 |
|
46.68克 |
|
129.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1443 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.87克 |
|
67.49克 |
|
120.73克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
-
|
-
|
|
1255*
|
-
|
| 周五 12: |
1311 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.42克 |
|
55.40克 |
|
131.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
-
|
-
|
|
1167*
|
-
|
| 周三 10: |
1179 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.99克 |
|
51.53克 |
|
92.87克 |
|
1398*
|
219
|
| 周二 9: |
1183 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.63克 |
|
50.34克 |
|
120.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1217 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.11克 |
|
52.51克 |
|
108.51克 |
|
1493*
|
276
|
| 周日 7: |
1199 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.73克 |
|
85.37克 |
|
61.27克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1337 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.67克 |
|
74.19克 |
|
109.87克 |
|
1385*
|
48
|
| 周五 5: |
1233 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.02克 |
|
68.38克 |
|
90.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1391 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.35克 |
|
90.43克 |
|
100.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1234 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.07克 |
|
39.44克 |
|
165.99克 |
|
1329*
|
95
|
| 周二 2: |
1017 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.08克 |
|
76.51克 |
|
96.97克 |
|
1463*
|
446
|
| 周一 1: |
1289 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.81克 |
|
68.99克 |
|
115.84克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周日 31: |
795 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.80克 |
|
34.00克 |
|
65.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
1291 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.90克 |
|
79.41克 |
|
122.22克 |
|
1460*
|
169
|
| 周五 29: |
1325 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.82克 |
|
71.47克 |
|
122.10克 |
|
1292*
|
 33
|
| 周四 28: |
1130 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.00克 |
|
63.44克 |
|
74.17克 |
|
1408*
|
278
|
