| 2015年07月 |
| 周三 8: |
160 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.00克 |
|
6.00克 |
|
26.00克 |
|
-
|
-
|
| 2010年01月 |
| 2009年02月 |
| 周二 24: |
595
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.30克 |
|
33.27克 |
|
12.94克 |
|
4341*
|
 3746
|
| 周一 2: |
960 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.50克 |
|
51.00克 |
|
97.00克 |
|
4281*
|
3321
|
| 2009年01月 |
| 周二 20: |
350 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.25克 |
|
11.00克 |
|
40.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
995 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.50克 |
|
41.00克 |
|
119.00克 |
|
3772*
|
2777
|
| 周日 18: |
120 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.50克 |
|
2.00克 |
|
25.00克 |
|
4131*
|
4011
|
| 2008年10月 |
| 周一 13: |
-
|
-
|
|
4290*
|
-
|
| 周日 12: |
-
|
-
|
|
3925*
|
-
|
| 2008年05月 |
| 周一 26: |
-
|
-
|
|
4075*
|
-
|
| 周二 6: |
656 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.40克 |
|
53.00克 |
|
8.00克 |
|
4558*
|
3902
|
| 2008年04月 |
| 周二 29: |
846 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.40克 |
|
73.00克 |
|
14.00克 |
|
4229
|
3383
|
| 周六 26: |
330 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.00克 |
|
25.00克 |
|
6.00克 |
|
3897*
|
3567
|
| 周四 24: |
-
|
-
|
|
4063*
|
-
|
| 周三 23: |
-
|
-
|
|
4219*
|
-
|
| 周一 21: |
816
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.98克 |
|
69.64克 |
|
33.00克 |
|
4248*
|
3432
|
| 周日 20: |
260 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.00克 |
|
19.00克 |
|
22.00克 |
|
3962*
|
3702
|
| 周六 19: |
280 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.00克 |
|
24.00克 |
|
21.00克 |
|
3820*
|
3540
|
| 周五 18: |
686 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.90克 |
|
50.00克 |
|
28.00克 |
|
4254*
|
3568
|
| 周四 17: |
336 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.20克 |
|
32.00克 |
|
23.60克 |
|
4067
|
3731
|
| 周三 16: |
686 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.90克 |
|
50.00克 |
|
28.00克 |
|
4268
|
3582
|
| 周二 15: |
400 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.50克 |
|
18.00克 |
|
33.00克 |
|
3466*
|
3066
|
| 周一 14: |
1539 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.85克 |
|
95.89克 |
|
45.00克 |
|
4212*
|
2673
|
