| 2020年08月 |
| 周六 22: |
2131 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.79克 |
|
60.75克 |
|
379.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1721 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.73克 |
|
76.75克 |
|
287.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1551 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.22克 |
|
76.30克 |
|
227.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1505 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.90克 |
|
53.93克 |
|
262.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1982 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.67克 |
|
59.86克 |
|
351.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1409 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.47克 |
|
60.93克 |
|
163.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1289 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.09克 |
|
52.60克 |
|
178.14克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1691 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.30克 |
|
136.39克 |
|
161.42克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1478 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.12克 |
|
74.98克 |
|
189.24克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
2285 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.38克 |
|
75.08克 |
|
200.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
2550 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.05克 |
|
81.63克 |
|
435.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1130 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.52克 |
|
29.16克 |
|
147.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1293 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.26克 |
|
44.61克 |
|
192.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1914 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.02克 |
|
81.33克 |
|
321.84克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1032 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.89克 |
|
40.00克 |
|
132.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1828 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.79克 |
|
51.98克 |
|
274.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
2099 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.29克 |
|
52.13克 |
|
305.97克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1585 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.14克 |
|
55.44克 |
|
259.92克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1775 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.39克 |
|
59.81克 |
|
290.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1242 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.52克 |
|
43.11克 |
|
110.25克 |
|
-
|
-
|
