| 2024年09月 |
| 周二 24: |
773 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.41克 |
|
11.73克 |
|
114.39克 |
|
548*
|
 225
|
| 周一 23: |
-
|
-
|
|
1910*
|
-
|
| 周日 22: |
2246 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.35克 |
|
141.05克 |
|
212.82克 |
|
2485*
|
 239
|
| 周六 21: |
-
|
-
|
|
1846*
|
-
|
| 周五 20: |
1703 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.80克 |
|
133.01克 |
|
199.18克 |
|
2544*
|
841
|
| 周四 19: |
1689 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.77克 |
|
121.38克 |
|
200.51克 |
|
2398*
|
709
|
| 周三 18: |
-
|
-
|
|
2559*
|
-
|
| 周二 17: |
-
|
-
|
|
1647*
|
-
|
| 周一 16: |
-
|
-
|
|
2104*
|
-
|
| 周日 15: |
-
|
-
|
|
1929*
|
-
|
| 周六 14: |
-
|
-
|
|
2067*
|
-
|
| 周五 13: |
-
|
-
|
|
2124*
|
-
|
| 周四 12: |
-
|
-
|
|
2001*
|
-
|
| 周三 11: |
2195 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.03克 |
|
116.55克 |
|
258.51克 |
|
2742*
|
547
|
| 周二 10: |
1387 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.09克 |
|
144.15克 |
|
99.54克 |
|
2335*
|
948
|
| 周一 9: |
1682 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.80克 |
|
158.66克 |
|
144.94克 |
|
2709*
|
1027
|
| 周日 8: |
1158 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.15克 |
|
131.25克 |
|
85.05克 |
|
1856*
|
698
|
| 周六 7: |
1569 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.98克 |
|
144.74克 |
|
153.36克 |
|
2508*
|
939
|
| 周五 6: |
1461 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.55克 |
|
156.77克 |
|
102.81克 |
|
2417*
|
956
|
| 周四 5: |
1400 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.16克 |
|
162.00克 |
|
76.60克 |
|
2364*
|
964
|
