| 2020年08月 |
| 周三 26: |
260 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.00克 |
|
9.00克 |
|
56.00克 |
|
-
|
-
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| 周三 19: |
262 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.80克 |
|
4.80克 |
|
56.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
262 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.80克 |
|
4.80克 |
|
56.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
262 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.80克 |
|
4.80克 |
|
56.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
357 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.13克 |
|
11.40克 |
|
76.60克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
600 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.90克 |
|
14.10克 |
|
96.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
870 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.44克 |
|
36.03克 |
|
149.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
937 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.65克 |
|
24.77克 |
|
178.31克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1070 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.80克 |
|
46.04克 |
|
144.07克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
968 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.00克 |
|
46.26克 |
|
134.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1015 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.42克 |
|
26.11克 |
|
126.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1065 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.48克 |
|
26.42克 |
|
146.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1614 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.43克 |
|
60.39克 |
|
261.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
851 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.97克 |
|
56.71克 |
|
125.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
739 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.56克 |
|
41.77克 |
|
112.65克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
724 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.14克 |
|
53.40克 |
|
78.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1079 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.30克 |
|
67.32克 |
|
93.10克 |
|
-
|
-
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| 2020年07月 |
| 周五 31: |
832 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.51克 |
|
49.21克 |
|
79.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1675 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.76克 |
|
65.66克 |
|
265.96克 |
|
-
|
-
|
