| 2024年09月 |
| 周一 23: |
1555 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.06克 |
|
141.34克 |
|
170.96克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1134 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.60克 |
|
78.10克 |
|
59.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1243 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.02克 |
|
86.62克 |
|
118.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
565 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.25克 |
|
38.20克 |
|
43.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1738 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.26克 |
|
169.13克 |
|
148.62克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1309 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.42克 |
|
119.12克 |
|
114.02克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周一 20: |
2228 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.91克 |
|
173.62克 |
|
247.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1262 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.86克 |
|
99.90克 |
|
117.18克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
284 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.14克 |
|
12.54克 |
|
18.82克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
789 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.02克 |
|
39.14克 |
|
146.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1963 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.07克 |
|
153.98克 |
|
209.17克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1925 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.20克 |
|
159.06克 |
|
195.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
2038 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.90克 |
|
168.56克 |
|
210.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
2050 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.77克 |
|
154.64克 |
|
240.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
2200 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.93克 |
|
183.53克 |
|
219.31克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
2148 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.34克 |
|
168.88克 |
|
226.50克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周五 26: |
985 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.48克 |
|
26.53克 |
|
196.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1944 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.66克 |
|
173.69克 |
|
193.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
937 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.97克 |
|
56.68克 |
|
147.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
875 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.00克 |
|
33.37克 |
|
138.65克 |
|
-
|
-
|
