| 2020年06月 |
| 周日 14: |
933 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.12克 |
|
45.92克 |
|
83.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1859 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.33克 |
|
84.42克 |
|
180.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
2119 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.09克 |
|
77.53克 |
|
294.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1400 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.31克 |
|
54.59克 |
|
166.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1448 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.91克 |
|
60.10克 |
|
124.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1977 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.86克 |
|
78.69克 |
|
260.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1921 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.50克 |
|
85.49克 |
|
219.28克 |
|
2997*
|
 1076
|
| 周六 6: |
1943 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.27克 |
|
47.03克 |
|
257.33克 |
|
3386*
|
1443
|
| 周五 5: |
1971 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.96克 |
|
79.98克 |
|
212.86克 |
|
3386*
|
1415
|
| 周四 4: |
1933 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.55克 |
|
121.83克 |
|
137.73克 |
|
3386*
|
1453
|
| 周三 3: |
1983 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.77克 |
|
62.95克 |
|
269.34克 |
|
3434*
|
1451
|
| 周二 2: |
2006 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.87克 |
|
76.26克 |
|
177.67克 |
|
3434*
|
1428
|
| 周一 1: |
1966 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.00克 |
|
46.89克 |
|
210.49克 |
|
3580*
|
1614
|
| 2020年05月 |
| 周日 31: |
1989 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.01克 |
|
120.58克 |
|
198.71克 |
|
3421*
|
1432
|
| 周六 30: |
1577 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.47克 |
|
60.17克 |
|
209.88克 |
|
3421*
|
1844
|
| 周五 29: |
2056 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.31克 |
|
75.82克 |
|
260.94克 |
|
3421*
|
1365
|
| 周四 28: |
1957 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.79克 |
|
69.69克 |
|
308.55克 |
|
3421*
|
1464
|
| 周三 27: |
1676 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.43克 |
|
56.68克 |
|
261.26克 |
|
3421*
|
1745
|
| 周二 26: |
1989 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.37克 |
|
56.21克 |
|
320.93克 |
|
4118*
|
2129
|
| 周一 25: |
1789 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.95克 |
|
60.04克 |
|
290.48克 |
|
3465*
|
1676
|
