| 2024年07月 |
| 周五 26: |
1264 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.80克 |
|
18.90克 |
|
76.47克 |
|
938*
|
 326
|
| 周四 25: |
184 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.90克 |
|
9.70克 |
|
18.00克 |
|
330*
|
 146
|
| 周三 24: |
-
|
-
|
|
257*
|
-
|
| 周二 23: |
596 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.29克 |
|
42.02克 |
|
49.86克 |
|
620*
|
24
|
| 周一 22: |
861 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.97克 |
|
22.28克 |
|
86.25克 |
|
608*
|
253
|
| 周日 21: |
2771 *
|
277%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.26克 |
|
76.88克 |
|
100.43克 |
|
453*
|
2318
|
| 周六 20: |
1445 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.10克 |
|
58.16克 |
|
73.23克 |
|
436*
|
1009
|
| 周五 19: |
41 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.20克 |
|
1.20克 |
|
6.40克 |
|
248*
|
207
|
| 周四 18: |
440 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.15克 |
|
19.68克 |
|
57.05克 |
|
267*
|
173
|
| 周三 17: |
1988 *
|
199%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.73克 |
|
28.97克 |
|
115.74克 |
|
770*
|
1218
|
| 周二 16: |
-
|
-
|
|
989*
|
-
|
| 周一 15: |
1979 *
|
198%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.61克 |
|
51.71克 |
|
75.34克 |
|
610*
|
1369
|
| 周日 14: |
-
|
-
|
|
868*
|
-
|
| 周六 13: |
334 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.90克 |
|
18.90克 |
|
27.45克 |
|
1061*
|
727
|
| 周五 12: |
1547 *
|
155%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.04克 |
|
57.47克 |
|
54.13克 |
|
895*
|
652
|
| 周四 11: |
1673 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.94克 |
|
42.60克 |
|
95.42克 |
|
832*
|
841
|
| 周三 10: |
879 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.68克 |
|
45.60克 |
|
89.77克 |
|
557*
|
322
|
| 周二 9: |
528 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.72克 |
|
47.79克 |
|
42.81克 |
|
682*
|
154
|
| 周一 8: |
-
|
-
|
|
487*
|
-
|
| 周日 7: |
-
|
-
|
|
833*
|
-
|
