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roperin73的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 666 大卡   食物: 507 大卡 (脂肪: 9.57克, 蛋白质: 21.71克, 碳水物: 51.97克)
每月总数: 运动: 3999 大卡   食物: 1014 大卡 (脂肪: 19.14克, 蛋白质: 43.42克, 碳水物: 103.94克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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变值 -194
3 4 5 6
变值 -254
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每天平均热量信息

51%
RDA*
(507 卡)
51% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (54%)
 
脂肪 (23%)
 
蛋白质 (23%)
*基于RDA的1000卡路里 (2024年04月29日)
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