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R.F.I.的饮食日历 - 综览

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最近食物和运动项目输入

2023年01月

周一 23:

100 *

7%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
7.00克		2.00克		7.00克

-

-

2022年09月

周日 18:

266 *

18%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
12.50克		9.72克		29.44克

-

-

2022年04月

周六 30:

44 *

3%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
0.00克		0.00克		11.00克

-

-

周五 29:

1420 *

95%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
77.67克		51.09克		135.89克

-

-

周四 28:

1279 *

85%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
65.11克		44.22克		140.18克

-

-

周三 27:

1436 *

96%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
49.65克		66.96克		184.58克

-

-

周二 26:

1439 *

96%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
57.06克		72.15克		166.27克

-

-

周一 25:

1381 *

92%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
64.72克		53.84克		150.67克

-

-

周二 19:

349 *

23%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
5.00克		10.00克		66.00克

-

-

周一 11:

239 *

16%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
11.85克		8.03克		25.98克

-

-

2022年03月

周一 7:

1624 *

108%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
74.11克		52.50克		189.89克

-

-

周日 6:

1590 *

106%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
86.02克		54.63克		154.20克

-

-

周六 5:

1558 *

104%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
65.96克		40.46克		191.28克

-

-

周五 4:

1724 *

115%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
90.93克		58.96克		159.84克

-

-

周四 3:

1586 *

106%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
70.30克		91.20克		145.78克

-

-

周三 2:

1495 *

100%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
61.55克		38.68克		201.09克

-

-

2021年07月

周五 16:

-

-

8*

-

周四 15:

-

-

70*

-

周三 14:

-

-

376*

-

周二 13:

-

-

114*

-

周一 12:

-

-

90*

-

周日 11:

-

-

254*

-

周六 10:

-

-

625*

-

周五 9:

-

-

72*

-

周四 8:

-

-

19*

-

周三 7:

-

-

70*

-

周二 6:

-

-

286*

-

周一 5:

-

-

205*

-

周日 4:

-

-

95*

-

周六 3:

-

-

103*

-

周五 2:

-

-

240*

-

周四 1:

-

-

52*

-

2021年06月

周三 30:

-

-

48*

-

周二 29:

-

-

124*

-

周一 28:

-

-

84*

-

周日 27:

-

-

50*

-

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