| 2024年02月 |
| 周四 22: |
769 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.78克 |
|
28.51克 |
|
122.10克 |
|
2049*
|
 1280
|
| 周三 21: |
1270 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.80克 |
|
92.59克 |
|
177.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
689 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.03克 |
|
35.13克 |
|
88.47克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周三 31: |
730 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.52克 |
|
36.73克 |
|
95.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1264 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.88克 |
|
82.70克 |
|
116.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1398 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.35克 |
|
56.31克 |
|
163.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1069 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.83克 |
|
41.81克 |
|
149.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1112 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.57克 |
|
65.35克 |
|
135.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1407 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.39克 |
|
58.69克 |
|
200.02克 |
|
2464*
|
1057
|
| 周四 25: |
999 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.67克 |
|
40.56克 |
|
133.50克 |
|
2501*
|
1502
|
| 周三 24: |
1279 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.48克 |
|
65.50克 |
|
162.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
738 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.97克 |
|
37.77克 |
|
62.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1203 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.88克 |
|
62.04克 |
|
133.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1185 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.75克 |
|
75.01克 |
|
101.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1856 *
|
186%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.16克 |
|
144.48克 |
|
155.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1356 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.39克 |
|
106.36克 |
|
108.79克 |
|
2640*
|
1284
|
| 周四 18: |
1300 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.40克 |
|
47.75克 |
|
150.88克 |
|
2567*
|
1267
|
| 周三 17: |
1093 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.10克 |
|
37.64克 |
|
159.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1109 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.08克 |
|
67.79克 |
|
141.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1252 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.64克 |
|
49.02克 |
|
163.01克 |
|
-
|
-
|
