| 2020年06月 |
| 周四 18: |
155 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.09克 |
|
12.37克 |
|
12.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1159 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.25克 |
|
72.63克 |
|
148.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1262 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.56克 |
|
73.66克 |
|
133.26克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1343 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.62克 |
|
65.61克 |
|
147.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1258 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.34克 |
|
42.28克 |
|
144.95克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周日 31: |
1129 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.76克 |
|
43.00克 |
|
109.78克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
1437 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.42克 |
|
58.12克 |
|
124.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1571 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.40克 |
|
72.43克 |
|
198.58克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1194 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.45克 |
|
62.79克 |
|
134.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
672 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.86克 |
|
36.91克 |
|
91.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
487 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.41克 |
|
22.75克 |
|
38.77克 |
|
1819*
|
 1332
|
| 周三 20: |
1150 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.28克 |
|
49.37克 |
|
171.14克 |
|
1651*
|
501
|
| 周一 18: |
1653 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.56克 |
|
91.12克 |
|
223.76克 |
|
2167*
|
514
|
